| Yaz ayları yaklaşdıkça özellikle kadınların korkulu rüyası SELÜLİT. Bu yazımızda size selülit hakkında detaylı bilgi verip birkaç öneride bulunacağız. Fakat unutmamanız gereken şey sitemizde bulunan yazılar sadece bilgilendirme amaçlı olup her zaman işin uzmanı bir hekimden destek almanız gerektiğidir. Yazımızın içeriğinde selülit nedir, selülit nasıl geçer, selülit kremleri, selülit masajı, selülit için egzersiz, selülit neden olur, selülit için ne kullanmalıyım, en iyi selülit kremleri gibi bir çok sorunun cevabını vermeye çalışacağız. Gelin şimdi beraber selülit nedir adlı yazımıza göz atalım… |
Selülit ve en iyi selülit kremleri vücut yüzeyinde yumrulu ve çukurlu görünüme yol açan bir cilt bozukluğu durumdur. Bu durum genel olarak portakal kabuğu görüntüsü olarak da adlandırılmaktadır. Çoğunlukla uyluk, kalça, popo veya karın bölgesinde oluşmaktadır. Fakat bazı durumlarda göğüs, karın alt tarafları ve kolların üst taraflarında oluşmaktadır. Ve sağlık açısından herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Kadınlar açısından daha yaygın olsa da erkeklerde de görülebilmektedir. Kadınların %85’i hayatlarının bazı zamanlarında selülitle karşılaşabilrler.
Selülitler, derinizin altındaki bağ dokusunun üzerine yağ dokunuzun çıkması ve deriye yakınlaşması ile oluşmaktadır. Bayanlarda yağ hücreleri ve bağ dokusu dikey konumdadır. Ve yağ dokunuz bazı tetikleyicilerin de etkilemesiyle deri dokusuna daha kolay bir şekilde çıkabilmektedir. Bu bakımdan en iyi selülit kremleri bayanlar tarafından çok tercih edilmektedir.
Erkeklerde bu yapı çapraz konumdadır. Ve daha zor oluşmaktadır. Ancak bazı sağlık durumları, genetik veya yaşam stili selülit oluşumunu hızlandırmaktadır. Ya da oluşumu azaltabilmektedir.
Bu durum tedavi edilmesi gereken bir problem olmamaktadır. Herhangi bir sağlık sorununa yol açmamaktadır. Fakat bu görüntüden hoşlanmıyorsanız etkinliği gözle görülen birkaç tedavi uygulayabilirsiniz. Ya da yaşam tarzı değişikliği yapabilir ve basit uygulamadan söz edilebilir.
Ancak yaşam tarzınıza dair değişim kısa süreli olabileceği için selülitlerin geri gelmesi muhtemel olmaktadır. İşe yaradığı ispatlanan ya da kanıtlanan tedavi uygulamaları de bu bakımdan her zaman kalıcı olamamaktadır.
Piyasada sürekli olarak bulunan ve sadece derinizin üzerinden uygulanan en iyi selülit kremleri ve losyonlar fazlasıyla vardır. Fakat selülit deri yüzeyinde oluşmamaktadır. Daha derindeki cilt dokularla ilgilidir.
Krem veya losyonlar sadece cildinizin üst katmanına etki edebilmektedir. Bu krem ve losyonların etki etmesi için masaj gibi alt dokulara kadar etki etmesi muhtemel uygulamaların yapılması gerekmektedir. Kısacası, selülite etki eden asıl durum cildinizin üzerinde uyguladığınız kremler ya da yağlar değil uygulama sırasında yaptığınız pratik hareketlerdir.
Selülit ve en iyi selülit kremleri derinizin altındaki bağ ya da yağ tabakalarının etkileşiminden kaynaklanmaktadır. Yağ hücrelerinizin üst katmanlara doğru hareket etmesi bu görüntüye sebep olmaktadır. Kadınlarda daha çok olmasının ilk nedeni bağ ve yağ tabakalarınızın hücresel yapısıdır. Fakat bu oluşumu etkileyen birçok sebep bulunmaktadır.
Bunları sıralayacak olursak:
Hormonlar: Östrojen, insülin, noradrenalin ve tiroid hormonları selilüt oluşmasında oldukça etkilidir. Bu yapılarda bir dengesizlik yaşandığında oluşum başlayabilir.
Menopoz: Benzer bir şekilde, menopoz ile östrojenin azalması durumunda derinizin altındaki bağ dokusuna giden kan akışı azalmaktadır. Bu sebeple bölgede daha az oksijen bulunmaktadır.Ve kollajen üretimi de azalmaktadır. Böylece bölgede olan yağ hücreleri kendiliğinden büyür. Bağ dokularınız da zayıflamış olduğu için yağ üst tabakalara çıkmaktadır. Ve selülit oluşumu başlamaktadır.
Yaş: Yaşınız ilerledikçe cilt daha az elastik bir hal almaktadır. Daha ince hale gelir ve sarkmalar oluşmaktadır. Bu tarz bir değişim selülit için uygun ortamı hazırlamaktadır.
Genetik: Selülit yapısının oluşması için belirli genler gerekmektedir. Genetik faktörler herhangi bir kişinin metabolizma hızıyla, yağın deri altına olan dağılımıyla ve dolaşım seviyesiyle ilişkilidir. Bu etmenlerin hepsi birden selülit ihtimaline etki etmektedir.
Beslenme: Gereğinden fazla yağ, karbonhidrat ve tuz tükettiği halde çok az lifli gıda tüketen kişilerde selülit daha fazla oluşmaktadır. Sebze ve meyvelerin tüketiminin yoğun olduğu, hamur işi ve kızartmaların az olduğu bir beslenme tarzı selülit ihtimalini azaltmaktadır.
Yaşam tarzı: Hareketsiz bir yaşam tarzı bölgesel yağlanmanın ve diğer birçok sorunun nedeni olmaktadır. Daha çok hareketli bir yaşam tarzı ile selülit oluşma ihtimali de azaltmış olursunuz. Aynı zamanda sigara içmek, uzun süre aynı vaziyette durmak veya oturmak egzersiz yapmamak selülit oluşma ihtimalini arttırmaktadır.
Bazı kıyafetler: Uzun süre vücudu saran sıkı kıyafetler giymek, mesela kalçayı sıkan iç çamaşırları uzun süre giymek bölgedeki kan akışını yavaşlatmaktadır. Bu da selülite oluşumuna yol açmaktadır.
Vücudunda gereğinden fazla yağ olan kişilerin selülit geliştirme oranı daha fazla olmaktadır. Fakat başka sebeplerle zayıf kişilerde de görülmektedir. Genel olarak 23 yaş üstünde yaygın bir durumdur. Ve kişiyi görsel olarak da rahatsız etmiyorsa selülit tedavisine gerek yoktur. Bu bakımdan en iyi selülit kremleri kullanmanız size fayda sağlayacaktır.
EN İYİ SELÜLİT KREMLERİ
Selülit teşhisi genel olarak tıbbi geçmiş ve muayene bulguları ile değerlendirilmektedir. Teşhisi ve mevcutta olan bakteri türünü doğrulamak için kan ve deri örnekleri alınıp kontrol sağlanmaktadır. Bakteri kültürü duruma sebep olan mikro organizmanın tanımlanması ve en etkili antibiyotiğin hastaya önerilmesi için kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra en iyi selülit kremleri kullanmanızda da fayda vardır.
Hekiminizin, sizin için en uygun tedaviyi belirlerken yaşınız, genel sağlık durumunuz dikkate alınmaktadır.
Hemen hızlı bir şekilde tedavi olmak selülitin yayılmasını önlemeye yardımcı olmaktadır. Tedavi genel olarak en iyi selülit kremleri ve şunları içerir:
Fiziki muayenenize de dayanarak, doktorunuz oluşan selülitin şiddetine bağlı olarak tedavinizi hastanede gerçekleştirmeyi seçebilmektedir. Hastanede, damar yoluyla antibiyotik veya sıvı kullanabilirsiniz. Tedavinizde en iyi selülit kremleri tercih etmeyi unutmayın.
Hangi çeşit selülite sahip olduğunuza göre sizde uygulanacak olan yöntem değişecektir. En iyi selülit kremleri de tercih edebilirsiniz. Bu durum için selülit türleri ile ilgili başlığımıza tekrardan bakabilirsiniz. Belirtmek istediğimiz nokta, selülitlerin uygulanan tedaviden sonra tekrar edebileceğidir. Bu durumu önlemek için yaşam tarzınızı ve beslenme değişiklikleri yapmanız mutlaka gerekebilir.
Kullanılan yöntemleri ve en iyi selülit kremleri ayrıntılarını sizin için derledik:
Masajlar: Selülitleri azaltmak için en etkili yöntemlerden biri düzenli masaj yaptırmaktır. Selülitin vücudunuzdaki şiddetine göre günde 2 kez ya da her duştan sonra en az 10 dakika masaj uygulaması yapabilirsiniz. Bunu yaparken bir losyon veya masaj aleti de kullanabilirsiniz. Veya elleriniz ile de uygulama yapabilirsiniz.
Kan dolaşımını hızlandıran alet kullanmak: At kılı fırçası en yaygın olan selülit aletidir. Hafif olan durumlarda duştan aldıktan sonra, daha şiddetli durumlarda ise her gün 10 dakika selülit üzerine at kılı fırçası kullanarak masaj yapabilirsiniz. Bunu durumu alışkanlık haline getirmek selülitin tekrar etmemesi için faydalı olacaktır. Aynı amaca yardım eden farklı aletler de selülit için kullanabilirsiniz.
Yağları yakıp kaslarınızı güçlendirmek: Beslenme önlemleri ve düzenli yapılan spor ve egzersiz kaslarınızı güçlendirip ayrıca yağları yakabilirsiniz. Özel olarak masajla birlikte kullanıldığında zaman en etkili yöntemlerden biri olmaktadır.
Lenf drenaj masajı yapmak: Özel olarak ödemli olan selülitleri azalmak için kullanılabilir. Lenfatik sistemi uyarıp ödemi atmaya ve kan dolaşımını hızlandırmayı amaçlamaktadır.
Endermoloji: Cildi vakum yapar gibi bir cihazla kaldırır. Ve derin olan dokulara etki eden özel bir masaj türüdür. Bazı selülit türleri üzerinde de etkili olmaktadır.
Akustik dalga terapisi: Ses dalgalarını derinizin alttaki dokulara iletmektedir. Seanslar halinde uygulanmaktadır. Ve selülitlerin azalmasında son zamanlarda yaygın olarak kullanılmaktadır.
Mezoterapi: Bir takım selülit türleri için son zamanlarda tercih edilen etkili yöntemlerden biridir. Fakat her selülit için etkili değildir. Seanslar halinde uygulanmaktadır.
Radyoterapi: Selülitin içindeki dokuları ısıtarak azaltmayı hedeflemektedir. Ancak sonuçlar bazı durumlarda kısa vadeli olabilmektedir.
Lazer yardımlı liposuction: Kullanılan bu yöntem bazı şüpheler içermektedir. Çünkü bazı durumlarda vücudunuzdaki çukurları daha da kötüleştirebilmektedir. Araştırmalar sonucunda selüliti azaltmadaki etkisini henüz kanıtlamamıştır.
Kremler : En iyi selülit kremleri kullanmak size çok fazla yarar sağlayacaktır.
Yves Rocher Selülit Karşıtı Nemlendirici Vücut Losyonu : 580.00tl
Tek bir işlemle cildinizi nemlendirmektedir. Ve pürüzsüz bir görüntü kazandırmaktadır. Düzenli kullanımda gün geçtikçe, selülitlerinizde gözle görülür bir azalma sağlamaktadır. Selülit konusunda ve en iyi selülit kremleri katagorisinde bu ürünü tercih edebilirsiniz.
Yves Rocher Selülit Karşıtı İnceltici ve Sıkılaştırıcı Serum : 580.00tl
Ferah içerik ve yapısı sayesinde cilt tarafından hızla emilmektedir. Yapışma hissi yaratmamaktadır. Cilt, yumuşak bir görünüm elde edilerek, pürüzsüz bir görünüm kazandırmaktadır. Cildiniz, gün geçtikçe sıkılaşır ve incelmektedir. Sabah ve akşam hedef bölgelerinize dairesel hareketler kullanarak uygulayın.
Krauterhof Selülit Karşıtı At Kılı Fırçası ve Anti-cellulite Selülit Jeli : 200.00tl
Akşamları, ihtiyaç duyduğunuz bölgeye kuru olarak fırça ile oval şekilde uygulama yapılmalıdır. Ardından Jel ile masaj yapılarak uygulanmaktadır. Uygulama sırasında veya sonrasında 20-30 dakika arasında değişmekte olan bir ısınma etkisi görülebilmektedir. Bu ürün en iyi selülit kremleri arasında yer almaktadır.
Mamaaura Lovely Mama Anti Cellulite Oil : 420.00tl
İçeriğinde bulunan gelincik tohumu ekstresi sayesinde kafeine göre 10 kat daha güçlü etki sağlamaktadır. Bu bakım yağı en iyi selülit kremleri arasında kendine yer bulmaktadır.
Değerli olan omega yağ asitleri ile cildi sıkılaştırmaktadır. Beyaz Acı Bakla Ekstresi ile daha sıkı ve pürüzsüz olan bir cilt görünümü sağlamaktadır.
